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美中兩國最高領導人川普與習近平今(6)日將在佛州舉行峰會。這可能是上任未滿百日的川普就職以來面臨最大的考驗。

川普在競選期間即不斷強調，中國大陸操縱匯率、拒絕開放市場、竊取智慧財產行為猖獗等，讓美國人大量失去工作。他還曾揚言要對中國大陸輸美商品徵收45 %的高額關稅。雖然川普上任以來並未對此採取具體行動，但仍不斷對中表達將透過反補貼等手段，來降低對中巨額的貿易逆差。

對此，美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）直言，中國大陸保護主義色彩過濃，美中貿易關係存在「內在衝突」。白宮貿易顧問納瓦洛（Peter Navarro）也點名包含中國大陸、台灣、南韓等16國為美國帶來龐大貿易逆差。稱目前美國與全球的貿易「毫無互惠」可言。

一般分析認為，習近平此行g 點高潮將為美國帶來大禮，其中包含創造大量就業機會的對美投資計畫，以及開放更多領域的產業，至於川普是否會一反過去競選時的諾言，則是進一步的觀察焦點。

淺眠、失眠、睡不著，根據統計，國人有3分之1以上患有睡眠障礙，怎麼樣才能夠睡的好，睡著沉，又睡的久？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道按摩就有效果，日夜有別，白天時候可多按壓位於耳朵的「耳神門穴」；至於入夜之後，則可按壓腳趾1、2趾間的「太衝穴」。

睡眠障礙中，虞凱強說，可分為入睡困難、容易醒兩大部分，又以女性失眠比例高於男性，年齡分布廣，不過，主要集中於25歲至44歲女性有很高比率的睡眠障礙。

中醫認為，睡眠和中醫所說的心、肝兩個臟腑的生理特性息息相關，只要能夠在生活當中去除影響心、肝兩臟的干擾因素，自然就可以睡一個好覺。

虞凱強指出，常見影響睡眠的干擾因素是在睡前做動態而且擾神的活動，像是看恐怖片、打電玩、準備考試、激烈運動、打電腦等；相反的，必須多做靜態活動，例如泡腳、按摩眼部穴位、喝些溫熱開水、聽聽輕音樂等，皆可以幫助入睡。

值得注意的是，虞凱強提醒，睡前不宜食用過辛、過燥的食物，像蔥、蒜、辣等食物，並可以多按摩穴道，白天的時候可以多按壓耳神門穴，提昇白天由身體昇發出來的陽氣；入夜後，則可按壓肝經的太衝穴位，可以幫助身體安神定志，疏肝氣放鬆心情，就可以一夜好眠到天亮。

中醫師建議穴道按摩助入睡：

▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。

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